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Egal ob ihr eine Gruppe oder alleine seid, oder es einfach nur mal ausprobieren wollt.
Bewusstsein durch Bewegung - Feldenkrais
Bewusstsein durch Bewegung (oder Englisch Awareness through Movement) sind sprachlich angeleitete Lektionen, in denen eine Abfolge von (oft ungewöhnlichen) Bewegungen erkundet wird. Die Übungen finden zumeist im Liegen, manchmal auch im Sitzen oder Stehen statt. Jede Person bewegt sich im eigenen Tempo und nach den eigenen Möglichkeiten. Keine Vorkenntnisse nötig, für alle Körper geeignet.
Aktuelle regelmäßige Kurse: Online | dienstags, 20:15 | nach Anmeldung
Vor Ort | mittwochs, 17 Uhr | HeileHaus | Waldemarstr. 36, 10999 Berlin
Preise
Feldenkrais
Einzelstunde
1 Stunde | 45€
Gruppenstunde Online oder Vor Ort
1 Stunde | 16€
5 er Karte | 70 €
10er Karte | 136€
Gruppen/ Firmen/ Organisationen
(inklusive Anreise)
nach Vereinbarung
Somatische Körperarbeit
Achtsame Einzelsitzungen und Gruppenangebote, in denen durch Bewegungen, Focusing und direkte Berührung am Körper, persönliche Themen spürbar und auch bearbeitbar werden. Der individuelle Prozess steht im Vordergrund. Das Wissen des Körpers, seine erlernten Muster, Überlebensstrategien und sein Körpergedächtnis werden angesprochen. Dabei kann es bspw. um Entscheidungsfähigkeit, Ängste, Vertrauen, Trauer, Scham, Selbstbewusstsein,… gehen.
Preise
Somatische Körperarbeit
Einzelstunde
1 - 1,5 Stunden | 115€
5 × 1 Stunde | 450€
Gruppen/ Firmen/ Organisationen
(inklusive Anreise)
nach Vereinbarung